Et s’il y avait plus d’avantages à dire non qu’à dire oui ? Exprimer un refus est indispensable dans l’affirmation de soi. Quelles sont les petites phrases à avoir à l’esprit ?
Retrouvez mes conseils, des exemples concrets et des suggestions de petites phrases pour fixer vos limites et ainsi garder une meilleure maîtrise sur votre vie.
Sommaire :
- Introduction
- Préambule : les injonctions parentales
- Pourquoi il est difficile de dire non
- Comment dire non sans se justifier
- Comment dire non dans le travail
- Comment dire non à sa famille
- Pourquoi il faut dire non
- Dire non : nos réponses à vos questions
- Conclusion
- A propos de l’auteure
- Pour aller plus loin
À qui s’adresse cet e-book ?
Nous avons tous été confrontés à une demande que nous n’avons pas pu refuser. Entre colère et culpabilité, nous nous sommes promis que c’était la 1ère et la dernière fois… Et nous ne comptons plus les occasions où nous avons cédé !
Cet e-book s’adresse donc à tout le monde : au manager qui a des difficultés à s’affirmer, à vous-même face à un collègue envahissant, à des parents, …
L’auteure :
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Article Signature
Arrêter de penser
