Qu’est-ce que la méthode ABCD, pour booster la confiance en soi ?

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presse bien etre

Je ne suis pas une grande adepte des méthodes et de la pensée américaines, mais je reconnais que l’approche ici est intéressante. A voir comment on l’adapte.

Ce que j’en pense

C’est une approche intéressante pour renforcer la confiance en soi. Les principes sont pertinents, et j’apprécie l’idée de se concentrer sur les autres pour développer une confiance en soi authentique et équilibrée.

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