Retrouvez mes conseils de Coach pour être plus heureux et plus zen (Gestion des émotions, confiance en soi, affirmations positives…). Vous avez des questions ? Nous restons à votre écoute au + 33 (0)6 76 28 09 53.
Au cours de cet article, je vais vous proposer plusieurs pistes et 15 conseils pour changer votre état d’esprit, développer un mental de gagnant et trouver votre place, une place juste et qui vous correspond. Je répondrai également aux questions que me posent mes clients sur le sujet.
Apprendre à s’aimer peut être un parcours éprouvant. Je partage avec vous 10 conseils pour être bien avec soi-même et être heureux !
Nous passons notre temps à nous comparer et nous juger. Comment sortir de cette spirale et être soi-même ?
Comment fonctionne le triangle dramatique (ou triangle de Karpman) ? Comment le reconnaître ? Découvrez mes conseils pour éviter de rentrer dans cette spirale infernale et en sortir le plus vite possible
Qui n’a jamais voulu, au moins une fois dans sa vie, tout débrancher, tout déconnecter pour arrêter de penser ? Découvrez quelques conseils pour vous aider à arrêter de gamberger et mieux penser !
Difficile parfois de se maîtriser quand nos émotions nous submergent… Retrouvez quelques conseils pour éviter de réagir à chaud et être plus zen
Qui n’a pas connu un moment dans sa vie où il a manqué de confiance en soi ? A travers des conseils et des exemples, découvrez comment la faire émerger et vivre dans votre quotidien !
Certains rêvent de changer de vie et ne le font jamais. D’autres en revanche osent prendre le risque. Comment faire pour changer de vie ? Quelles sont les étapes ? Peut-on changer de vie à tout âge ?
Pour beaucoup d’entre-nous, se sentir seule est une épreuve douloureuse. Comment apprivoiser la solitude pour la vivre le mieux possible ? Comment s’en sortir ?
