Arrêter de penser
Qui n’a jamais voulu, au moins une fois dans sa vie, tout débrancher, tout déconnecter pour arrêter de penser ? Découvrez quelques conseils pour vous aider à arrêter de gamberger et mieux penser !
Développement personnel
Retrouvez mes conseils de Coach pour être plus heureux et plus zen (Gestion des émotions, confiance en soi, affirmations positives…). Vous avez des questions ? Nous restons à votre écoute au + 33 (0)6 76 28 09 53.
La maîtrise de soi
Difficile parfois de se maîtriser quand nos émotions nous submergent… Retrouvez quelques conseils pour éviter de réagir à chaud et être plus zen
La confiance en soi
Qui n’a pas connu un moment dans sa vie où il a manqué de confiance en soi ? A travers des conseils et des exemples, découvrez comment la faire émerger et vivre dans votre quotidien !
Changer de vie
Certains rêvent de changer de vie et ne le font jamais. D’autres en revanche osent prendre le risque. Comment faire pour changer de vie ? Quelles sont les étapes ? Peut-on changer de vie à tout âge ?
Se sentir seule
Pour beaucoup d’entre-nous, se sentir seule est une épreuve douloureuse. Comment apprivoiser la solitude pour la vivre le mieux possible ? Comment s’en sortir ?
Gérer ses émotions
Quelles sont les émotions de base ? Quelles sont leurs fonctions initiales ? Comment les gérer pour moins les subir ? Comment leur redonner leur juste place ?
Le 5ème accord toltèque
Le 5ème accord toltèque nous interpelle sur notre capacité à douter pour maîtriser nos passions, nos jugements et ainsi améliorer notre écoute
Les 4 accords toltèques
Quels sont les 4 accords toltèques ? Comment les appliquer ? Comment les faire vivre dans son quotidien et au travail pour être plus libre et plus heureux ?
Les affirmations positives
Comment créer des affirmations positives puissantes ? Comment peuvent-elles transformer votre vie et vous redonner confiance en vous